榴槤是熱帶水果一種，部分榴槤的女性愛好者，不喜歡榴槤的難聞的氣味，不過我身邊大部分女性朋友都喜歡吃榴槤，就連月經來時也不放棄吃榴槤，可是榴槤月經期可以吃嗎，吃多少呢？
其實生理期期間吃榴槤是可以的，榴槤還可以治療痛經哦，為什麼呢，榴槤有其4大功效！
榴槤的四大養生功效
1、滋陰壯陽：榴槤性熱、可以驅寒，緩解痛經，特別適合痛經女性食用，可以促進體溫升高，是寒性朋友得補品。榴槤中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力：榴槤的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。榴槤果肉對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。專家告訴我們，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經 ，特別適合受痛經 困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品;另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。榴槤可以增強體質，增強免疫力。
3、治療痛經：榴槤氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但是在泰國，由於其營養價值極高，常常被當做病人、產後婦女的營養品，同時它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。榴槤性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的症狀，以便促進體溫的升高，所以榴槤對寒性體質的朋友幫助很大的。
4、開胃促食慾：榴槤的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。
經期吃榴槤注意：榴槤雖然好處多，一次是能吃太多，否則會出現上火，身體燥熱現象發生。
水果搭配食用：水果夫妻，一王一後，說的就是榴槤和山竹，榴槤性烈，山竹性寒，山竹能夠降低水果之王的火氣，保護身體免受傷害！
其實生理期期間吃榴槤是可以的，榴槤還可以治療痛經哦，為什麼呢，榴槤有其4大功效！
榴槤的四大養生功效
1、滋陰壯陽：榴槤性熱、可以驅寒，緩解痛經，特別適合痛經女性食用，可以促進體溫升高，是寒性朋友得補品。榴槤中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力：榴槤的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。榴槤果肉對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。專家告訴我們，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經 ，特別適合受痛經 困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品;另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。榴槤可以增強體質，增強免疫力。
3、治療痛經：榴槤氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但是在泰國，由於其營養價值極高，常常被當做病人、產後婦女的營養品，同時它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。榴槤性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的症狀，以便促進體溫的升高，所以榴槤對寒性體質的朋友幫助很大的。
4、開胃促食慾：榴槤的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。
經期吃榴槤注意：榴槤雖然好處多，一次是能吃太多，否則會出現上火，身體燥熱現象發生。
水果搭配食用：水果夫妻，一王一後，說的就是榴槤和山竹，榴槤性烈，山竹性寒，山竹能夠降低水果之王的火氣，保護身體免受傷害！
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