山竹是夏季經常食用的東西，山竹味道酸甜可口，營養價值高!那麼山竹和榴槤能一起吃嗎?一起來看看吧。
榴槤素來享有水果之王的稱號,坊間還流傳一個榴槤抵得上10隻老母雞的說法，那麼山竹和榴槤能一起吃嗎?
山竹和榴槤能一起吃嗎：
從生活健康角度考慮這樣搭配是比較好的，吃水果的最佳時間點是在飯前吃。這兩種水果有各自的特性， 榴槤屬熱性水果，因此吃過榴槤9個小時內禁止喝酒。另外，榴槤雖好，但一次不可吃多，適量就好。因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時，將會上火，如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。猶如魚和熊掌一樣這兩者是不可兼得的。
注意事項：雖然在吃完榴槤後再吃山竹就能壓住火氣，但是建議大家也不要過量地吃榴槤，喜歡也要適可而止。陰虛體質、口感舌燥、喉嚨痛、膽固醇高的人最好不要吃榴槤，體質虛寒的人建議不要食用山竹。
榴槤營價值：
榴槤因臭而「臭名遠揚」，它雖然臭卻受到很多人的喜愛，但是也有一些人受不了它獨特的氣味。榴槤雖然味道奇特，但是也不能讓人忽略掉它的營養價值。榴槤能健胃消食，還能促進腸胃蠕動，預防便秘。榴槤中含有多種氨基酸和很高的糖分，還有多種維生素和礦物質，能提高人體免疫力，補充人體所需的各種營養，還能滋陰壯陽。
吃榴槤禁忌：
1、榴槤不可與酒一起食用：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，中風嚴重的會有爆血管、情況出現，不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、中醫認為：榴槤性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴槤含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴槤含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
6、榴槤一次不宜多吃，若聞到已熟的榴槤帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
榴槤素來享有水果之王的稱號,坊間還流傳一個榴槤抵得上10隻老母雞的說法，那麼山竹和榴槤能一起吃嗎?
山竹和榴槤能一起吃嗎：
從生活健康角度考慮這樣搭配是比較好的，吃水果的最佳時間點是在飯前吃。這兩種水果有各自的特性， 榴槤屬熱性水果，因此吃過榴槤9個小時內禁止喝酒。另外，榴槤雖好，但一次不可吃多，適量就好。因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時，將會上火，如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。猶如魚和熊掌一樣這兩者是不可兼得的。
注意事項：雖然在吃完榴槤後再吃山竹就能壓住火氣，但是建議大家也不要過量地吃榴槤，喜歡也要適可而止。陰虛體質、口感舌燥、喉嚨痛、膽固醇高的人最好不要吃榴槤，體質虛寒的人建議不要食用山竹。
榴槤營價值：
榴槤因臭而「臭名遠揚」，它雖然臭卻受到很多人的喜愛，但是也有一些人受不了它獨特的氣味。榴槤雖然味道奇特，但是也不能讓人忽略掉它的營養價值。榴槤能健胃消食，還能促進腸胃蠕動，預防便秘。榴槤中含有多種氨基酸和很高的糖分，還有多種維生素和礦物質，能提高人體免疫力，補充人體所需的各種營養，還能滋陰壯陽。
吃榴槤禁忌：
1、榴槤不可與酒一起食用：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，中風嚴重的會有爆血管、情況出現，不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、中醫認為：榴槤性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴槤含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴槤含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
6、榴槤一次不宜多吃，若聞到已熟的榴槤帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
评论
发表评论